จะช่วยยกระดับประสิทธิภาพการดูแลสุขภาพสู่มิติใหม่ๆ ได้อย่างไร มาดูกันครับ • Data connection of mobile medical equipment อุปกรณ์สวมใส่ด้านสุขภาพ (Smart Wearable) ที่มีเทคโนโลยีตรวจวัดสุขภาพเบื้องต้น ในอนาคตจะถูกพัฒนาให้เข้าถึงข้อมูลเชิงลึกมากขึ้น เช่น วัดน้ำตาลในเลือด วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ซึ่ง 5G จะช่วยส่งผ่านข้อมูลสุขภาพจำนวนมากเหล่านี้ให้เชื่อมต่อซึ่งกันและกันอย่าง Real Time ระหว่างผู้ป่วยและแพทย์ เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น • Tele surgery ใช้ 5G ควบคุมหุ่นยนต์จากระยะไกลเพื่อผ่าตัดคนไข้ โดยในปี 2019 แพทย์ในประเทศจีนประสบความสำเร็จทดลองผ่าตัดผู้ป่วยโรค Parkinson ที่อยู่ห่างไกลออกไปจากโรงพยาบาลกว่า 1,900 ไมล์ ด้วยคุณสมบัติเด่นของ 5G ที่มีสัญญาณความเร็วสูง ประมวลผลระบบภาพและเสียงได้รวดเร็วในการผ่าตัด ลดความผิดพลาดและการสูญเสียชีวิตได้ • Tele-consultation ปัจจุบันสถานการณ์ Covid-19 ผู้คนเริ่มหันมาปรึกษาแพทย์ทางออนไลน์ หาก 5G มาถึงจะทำให้ตรวจและวินิจฉัยโรคทางไกลผ่าน Video ระดับ HD กับแพทย์ได้ดียิ่งขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องเดินทางไปโรงพยาบาลแบบอ่านเพิ่มเติม "การใช้ 5G ในอุตสาหกรรม Healthcare"
โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในกรุงเทพ ปี 2020 โดย Thaiger
เวลาที่ดีที่สุดในการจัดอันดับโรงพยาบาลชั้นนำในเมืองหลวงของไทย คือ กรุงเทพคือเมื่อใด แน่นอนก็ควรเป็นในช่วงนี้ที่มีการระบาดใหญ่ทั่วโลก! โชคดีที่จำนวนของไวรัส Corona ดูเหมือนว่าจะลดลงทั่วโลกและพูดค่อนข้างชัดเจนได้ว่าประเทศไทยเป็นเจ้าของโดยมีบันทึกและความตายน้อยมากจนถึงขณะนี้ ตอนนี้สำหรับการประเมินสถานที่ที่ดีที่สุดของเราหากคุณต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือแม้แต่ความงาม แน่นอนเนื่องจากโรงพยาบาลทั้งของรัฐและเอกชนทั่วกรุงเทพมีปริมาณที่มากพอเราจึงไม่สามารถครอบคลุมได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามเราได้ทำการเปรียบเทียบโรงพยาบาล 45 แห่งและจัดทำรายงานเกี่ยวกับการบริการความปลอดภัยและความพึงพอใจของผู้ป่วยอุปกรณ์การแพทย์และอีกมากมายเพื่อเลือกโรงพยาบาลที่ได้รับความนิยมสูงสุดในเมืองหลวง หลังจากที่เรารวบรวมข้อมูลลงไปเล็กน้อยกรองความคิดเห็นที่ดีและไม่ดีและพูดกับคนในวงการ เพื่อให้ได้มุมมองเรา thaiger สรุปว่าต่อไปนี้เป็นโรงพยาบาลที่ดีที่สุด 5 แห่งในกรุงเทพที่คุณรับประกันการบริการทางการแพทย์ที่ดีที่สุดได้แก่ โรงพยาบาลศิครินทร์ หากคุณกำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมมาอย่างดีการบริการระดับโลกและเทคโนโลยีทางการแพทย์ขั้นสูงโรงพยาบาลศิครินทร์ควรเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของคุณ โรงพยาบาลขนาด 240 เตียงที่ไม่เป็นที่รู้จักทางฝั่งตะวันออกของกรุงเทพฯให้บริการรักษาพยาบาลครบวงจรมากว่า 27 ปี โรงพยาบาลศิครินทร์ยังให้บริการห้องพักสไตล์โรงแรมห้องสวีทพร้อมตัวเลือกวีไอพีบริการแปลภาษาและบริการดูแลตลอดเวลาเพื่อความสะดวกสบายของผู้ป่วย เมื่อเข้าสู่โรงพยาบาลคุณจะรู้สึกถึงบรรยากาศที่เงียบสงบและเป็นมิตรทันทีซึ่งจะช่วยทำให้เครียดน้อยลงเมื่อคุณกำลังเข้ารับการรักษา โรงพยาบาลศัลยกรรมตกแต่ง กมล โรงพยาบาลกมลนำโดย ดร.กมล พันธ์ศรีทุม ที่มีชื่อเสียงระดับโลกเป็นโรงพยาบาลเพื่อความงามที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศไทยหากไม่ใช่โลก โรงพยาบาลแห่งนี้ได้รับการรับรองโดย Joint Commission International (JCI) โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรงพยาบาลระดับโลกที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากและเป็นที่รู้จักในเรื่องการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องสำหรับชุมชนนักแปลงเพศ ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกเดินทางไปที่โรงพยาบาลเพื่อรับการผ่าตัดแปลงเพศ โรงพยาบาลเวชธานี หากคุณมีปัญหากระดูกและข้อต่อโรงพยาบาลเวชธานีเป็นสถานที่ที่ควรไป โรงพยาบาลแห่งนี้ได้รับการขนานนามว่าเป็นราชาแห่งกระดูกให้บริการที่ดีที่สุดเกี่ยวกับปัญหากระดูกและข้อต่อในกรุงเทพ โรงพยาบาลแห่งนี้เป็นหนึ่งในโรงพยาบาลเอกชนแห่งแรกในเอเชียที่นำเสนอระบบผ่าตัดหุ่นยนต์กระดูกสันหลังและใช้ระบบนำทาง O-Arm ที่ทันสมัย เทคโนโลยีการแพทย์ขั้นสูงเหล่านี้ช่วยให้โรงพยาบาลสามารถให้บริการทางด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อที่ดีที่สุดเช่นการผ่าตัดกระดูกสันหลังการเปลี่ยนสะโพกและข้อเข่ารวมเวชศาสตร์การกีฬาและการผ่าตัดศัลยกรรมกระดูกและข้อในเด็ก โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ไม่เพียง แต่เป็นโรงพยาบาลที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แต่ยังเป็นโรงพยาบาลแห่งแรกในเอเชียที่ได้รับการรับรองคุณภาพระดับสากลจาก JCI ในปีอ่านเพิ่มเติม "โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในกรุงเทพ ปี 2020 โดย Thaiger"
5 โรงพยาบาลรัฐบาลที่ทำผลงานบน Social Media สูงสุดในครึ่งปีแรก 2020
หลังจากที่ได้มีการประกาศผลเป็นครั้งแรกของ Wisesight สำหรับกลางปี 2020 โดยในหมวดหมู่นั้น ทางโรงพยาบาลศิริราชนั้นผลิกโผทะยานมาเป็นอันดับที่ 1 ของผลการปีนี้ เรามาลองดูกันสิว่าแล้วในส่วนของโรงพยาบาลรัฐบาลจะมีใครติดอันดับมาบ้าง อันดับที่ 5 โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ อันดับที่ 4 โรงพยาบาลรามาธิบดี อันดับที่ 3 โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาการุณย์ อันดับที่ 2 โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย อันดับที่ 1 โรงพยาบาลศิริราช ทีมงาน Thailand Zocial Awards ได้จัดอันดับแบรนด์ที่ทำผลงานบนโซเชียลมีเดียได้ดีเยี่ยม 10 อันดับแรก ของ 27 กลุ่มธุรกิจ โดยเป็นการเก็บข้อมูลจากช่องทางหลักของแบรนด์ต่างๆ คือ Facebook Instagram YouTube และ Twitter ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 30 มิถุนายน 2020 และใช้ ZOCIAL METRIC ในการวัดผล และไปรอลุ้นผลกับรางวัลอ่านเพิ่มเติม "5 โรงพยาบาลรัฐบาลที่ทำผลงานบน Social Media สูงสุดในครึ่งปีแรก 2020"
5 โรงพยาบาลเอกชนที่ทำผลงานบน Social Media สูงสุดในครึ่งปีแรก 2020
หลังจากที่ได้มีการประกาศผลเป็นครั้งแรกของ Wisesight สำหรับกลางปี 2020 โดยในหมวดหมู่นั้น ทางโรงพยาบาลศิริราชนั้นผลิกโผทะยานมาเป็นอันดับที่ 1 ของผลการปีนี้ เรามาลองดูกันสิว่าแล้วในส่วนของโรงพยาบาลเอกชนจะมีใครติดอันดับมาบ้าง อันดับที่ 5 โรงพยาบาลกรุงเทพ อันดับที่ 4 โรงพยาบาลพญาไท อันดับที่ 3 โรงพยาบาลรามคำแหง อันดับที่ 2 โรงพยาบาลสมิติเวช อันดับที่ 1 โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ทีมงาน Thailand Zocial Awards ได้จัดอันดับแบรนด์ที่ทำผลงานบนโซเชียลมีเดียได้ดีเยี่ยม 10 อันดับแรก ของ 27 กลุ่มธุรกิจ โดยเป็นการเก็บข้อมูลจากช่องทางหลักของแบรนด์ต่างๆ คือ Facebook Instagram YouTube และ Twitter ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 30 มิถุนายน 2020 และใช้ ZOCIAL METRIC ในการวัดผล และไปรอลุ้นผลกับรางวัล Thailand zocialอ่านเพิ่มเติม "5 โรงพยาบาลเอกชนที่ทำผลงานบน Social Media สูงสุดในครึ่งปีแรก 2020"
COVID-19: 5 นวัตกรรมการป้องกัน เชื้อที่ดีที่สุด มีอะไรบ้าง
1. Pandemic Drone Detection Capabilities จากสถานการณ์โควิด ได้มีการพัฒนาและดัดแปลงโดรนเพื่อนำมาช่วยในการจัดการและป้องกันเชื้อ โดยประเทศจีน ได้มีการใช้นวัตกรรมนี้ ไม่ว่าจะเป็นการใช้โดรนจับอุณหภูมิและวัดไข้ในฝูงชน การใช้โดรนพ่นยาฆ่าเชื้อในพื้นที่สาธารณะและการส่งเสบียงไปยังสถานที่ห่างไกลฝรั่งเศสได้เริ่มใช้โดรนเพื่อช่วยบังคับใช้การล็อกการตรวจสอบสวนสาธารณะและพื้นที่สาธารณะเพื่อให้แน่ใจว่าผู้คนจะไม่ออกจากบ้านสำหรับการเดินทางที่ไม่จำเป็น 2. 3D-printed face shield ลดต้นทุนและระยะเวลาในการผลิตหน้ากาก face shield เพิ่มความสะดวกในการใช้งานโดยมีการพัฒนาการผลิตหน้ากาก face shield โดยบริษัทจากสาธารณรัฐเช็ก ซึ่งอ้างว่ามีโรงพิมพ์ 3D-printed ที่ใหญ่ที่สุดในโลกมีเครื่องพิมพ์มากกว่า 500 เครื่อง โดยวัสดุที่นำมาผลิตมีต้นทุนที่ต่ำกว่า 1 ดอลล่าร์ และยังมีบริษัทอื่นๆในประเทศต่างๆที่เริ่มออกแบบ face shield ที่ทำมาจาก 3D-printed 3. Coronavirus testing booths ลดความหนาแน่ภายในโรงพยาบาลและลดระยะเวลาในการตรวจเชื้อในประเทศเกาหลีได้มีการทำบูธสำหรับตรวจเชื้อนอกสถานที่ ให้บริการแก่ประชาชน โดยลักษณะของบูธ จะคล้ายกับตู้โทรศัพท์ โดยใช้ความดันอากาศติดลบ เพื่อป้องกันไม่ให้อนุภาคที่เป็นอันตรายหนีออกด้านนอก ผู้ป่วยแต่ละรายเข้ามาที่บูธเพื่อขอคำปรึกษาผ่านทางอินเตอร์เน็ตและมารับการตรวจเชื้อ เก็บชิ้นส่วนไปตรวจโดยกระบวนการทั้งหมดใช้เวลาประมาณเจ็ดนาที จากนั้นบูธจะถูกฆ่าเชื้อและระบายอากาศ 4. Fever-finding smart helmet ประเทศจีน ได้พัฒนาหมวกกันน็อกอัจฉริยะที่สามารถตรวจจับคนที่มีไข้สูงในระยะห้าเมตร เมื่อทุกคนที่มีอุณหภูมิสูงเข้ามาใกล้ส่งเสียงเตือนอ่านเพิ่มเติม "COVID-19: 5 นวัตกรรมการป้องกัน เชื้อที่ดีที่สุด มีอะไรบ้าง"
5 โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในกรุงเทพ 2563
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ รพ.ของไทยได้รับการยอมรับ ได้แก่ ราคาที่เหมาะสม การให้บริการมีคุณภาพมาตรฐานระดับนานาชาติ มีบุคลากรที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง มีเทคโนโลยีที่ทันสมัย อัตราการรักษาที่ประสบความสำเร็จสูง เรามาลองดู 5 อันดับโรงพยาบาลที่ดีสุดในประเทศไทยกัน ยอดเยี่ยมมาก
บุหรี่ไฟฟ้า: ประวัติความเป็นมา
ความจริงนั้นบุหรี่ไฟฟ้าถูกคิดค้นโดยผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่และมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้สูบบุหรี่ที่ซื้อบุหรี่มีจำนวนน้อยลง พวกเขาห่างไกลจากแผนของบริษัทยาสูบมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้าอย่างนั้น ใครเป็นผู้คิดค้นบุหรี่ไฟฟ้ากันล่ะ บุหรี่ไฟฟ้ารุ่นแรกได้รับการพัฒนาในอเมริกา ในปี 1963 เฮอร์เบิร์ต เอ. กิลเบิร์ตได้ยื่นขอสิทธิบัตรสำหรับ “บุหรี่ไร้ควันแบบไม่ใช้ยาสูบ” ของเขาและได้รับสิทธิบัตรในปี 1965 สิ่งประดิษฐ์ของกิลเบิร์ตไม่มีนิโคติน แต่เป็นการสร้างไอระเหยปรุงแต่งรสชาติที่ตั้งใจให้มาทดแทนควันบุหรี่ จริง ๆ แล้วกิลเบิร์ตมาไกลถึงจุดที่เขาสร้างต้นแบบของอุปกรณ์ดังกล่าว แต่ไม่ได้รับผลประโยชน์ทางการค้าที่แท้จริง แพทย์เพิ่งจะเริ่มเตือนถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ในปี 1963 ณ เวลานั้น ผู้หญิงอเมริกันประมาณ 44% และผู้ชายอเมริกันกว่าครึ่งสูบบุหรี่ ไม่มีใครกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงไม่มีใครมองหาทางเลือกที่ปลอดภัยกว่านี้ อีกทั้งตอนนั้นเขายังพบความท้าทายทางเทคนิคบางอย่างด้วย ต้นแบบของกิลเบิร์ตนั้นใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ แต่เทคโนโลยีแบตเตอรี่ในช่วงต้นทศวรรษ 1960 นั้นยังล้าหลังอยู่มากเมื่อเทียบกับตอนนี้ แบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้นั้น มีราคาแพงและมักจะหนัก แบตเตอรี่แบบธรรมดาก็ไม่ได้ราคาถูกและมีการจัดเก็บพลังงานที่จำกัด บุหรี่ไฟฟ้าตัวแรกเกิดขึ้นเร็วไปทั้งในแง่ของการยอมรับในสังคมและในแง่ของเทคโนโลยี และหลังจากที่กิลเบิร์ตได้รับสิทธิบัตร แนวคิดนี้ ก็จมหายไปในความมืดเป็นเวลาเกือบ 40 ปีการค้นพบครั้งสำคัญ อย่างไรก็ตามในปี 2001 บุหรี่ไฟฟ้าได้ปรากฏตัวขึ้นอีกครั้ง ฮอน ลิก ซึ่งเป็นเภสัชกรและผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีน เขาทำงานในห้องปฏิบัติการวิจัยทางการเกษตร พ่อของเขาเพิ่งเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดและฮอนเองก็สูบบุหรี่จัดมาก ตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะเลิกบุหรี่ เขาได้ลองใช้แผ่นแปะนิโคตินเหมือนกับคนอื่น ๆ และเช่นเดียวกับหลาย ๆอ่านเพิ่มเติม "บุหรี่ไฟฟ้า: ประวัติความเป็นมา"
โรคนอนเกิน: ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ใครๆก็ชอบการได้นอนหลับพักผ่อนใช่ไหมละคะ? แต่อะไรที่มากเกินไป ย่อมไม่เป็นผลดีแน่นอน มาทำความรู้จักโรคที่คนชอบนอนอาจจะต้องฉุกคิดและสำรวจตัวเองแล้วละ ว่าจะเข้าข่ายหรือไม่กับ #โรคนอนเกิน หรือ Hypersomnia โรคนอนหลับเกินพอดี นอนเกินกว่า 8 ชั่วโมง ขี้เซา นอนเท่าไหร่ก็รู้สึกว่าไม่เพียงพอ ทั้งยังสามารถหลับได้ทุกสถานการณ์แม้กระทั้งตอนกินข้าว โดยสาเหตุของโรคนี้มักเกิดจากการอดนานเป็นเวลานาน นาฬิกาชีวิตแปรปรวนจากการเดินทางไปต่างประเทศบ่อยๆ หรือแม้แต่สาเหตุที่เกิดจากร่างกายอย่างฮอร์โมนในร่างกายหรือสารเคมีในสมองผิดปกติ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอนกรน หรือสมองได้รับบาดเจ็บ ซึ่งผลที่ตามมานอกจากจะง่วงนอนตลอดเวลา ยังทำให้มีเฉื่อยชา ไร้ชีวิตชีวิ กินน้อยแต่อ้วนง่าย สภาวะทางอารมณ์แปรปรวน สมองช้า พูดไม่รู้เรื่อง ความจำไม่ดี หรืออาจมีอาการซึมเศร้าได้เลยทีเดียว สำหรับใครที่รู้ตัวว่าอาจเข้าข่าย รีบปรับพฤติกรรมก่อนสุขภาพจะพัง ด้วยวิธีเหล่านี้กันค่ะ💚 จำกัดเวลานอนวันละ 6-8 ชั่วโมงเท่านั้น ควรนอนและตื่นให้ตรงเวลา💚 อาบน้ำก่อนนอนทุกครั้ง ไม่ว่าวันนั้นจะเหนื่อยแค่ไหน เพื่อให้หลับสบายมากขึ้น💚 หากอยากงีบในตอนกลางวัน ไม่ควรนอนเกิน 1 ชั่วโมง💚 ทำนาฬิกาชีวิตให้เป็นระเบียบ โดยการวางแบบแผนในการใช้ชีวิต💚 ไม่ควรใช้ยานอนหลับ เพราะการใช้ยาเป็นประจำอาจทำให้ดื้อยาได้
โทษของการกินถั่วงอก
เชื้อโรคขั้นตอนการปลูก ขนส่งหรือเก็บรักษาที่ไม่ดี อาจก่อให้เกิดการปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ซาลโมเนลลา (Salmonella) และเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia coli) ที่เป็นสาเหตุให้เกิดอาการท้องร่วง อาเจียน และอาหารเป็นพิษได้สารฟอกขาวสารฟอกขาวเป็นวัตถุเจือปนที่มักพบมากในถั่วงอก สาเหตุมาจากผู้ขายต้องการให้ถั่วงอกดูขาวสะอาด ไม่มีรอยช้ำ สดใหม่ และน่ารับประทานมากขึ้นหากร่างกายได้รับสารฟอกขาวในปริมาณมาก สารฟอกขาวก็จะตกค้างอยู่ในร่างกายและจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ซึ่งจะก่อให้เกิดการหายใจติดขัด ความดันโลหิตต่ำ ปวดท้อง อาเจียน อุจจาระร่วง สำหรับผู้ที่แพ้อย่างรุนแรงหรือป่วยเป็นโรคหอบหืดจะมีอาการรุนแรงมากขึ้น อาจเกิดอาการช็อค หมดสติและอาจเสียชีวิตได้โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการหอบหืด จึงควรเลือกซื้อถั่วงอกที่ดูไม่ขาวเกินไปหรือมีรอยช้ำบ้างเล็กน้อย ก็อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะได้รับสารฟอกขาวเข้าสู่ร่างกายมากเกินขนาดสารไฟเตท (Phytate)สารไฟเตทเป็นสารตามธรรมชาติที่มีอยู่ในถั่วงอกดิบ แต่จะมีปริมาณลดลงหลังจากการปรุงสุก สารไฟเตทนั้นมีคุณสมบัติยับยั้งการดูดซึมโปรตีนและแร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี หรือแมกนีเซียมได้ ดังนั้น การทานถั่วงอกดิบจำนวนมากและต่อเนื่องหลายวัน อาจส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารต่าง ๆ ลดลงข้อแนะนำในการทานถั่วงอกให้ปลอดภัยเลือกซื้อถั่วงอกที่ไม่ขาวสะอาดจนเกินไปควรล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อยก่อนนำมาประกอบอาหาร เช่น ล้างให้สะอาดโดยล้างผ่านน้ำที่ไหล หรือแช่ด่างทับทิมไม่ควรกินถั่วงอกดิบมากจนเกินไปเนื่องจากถั่วงอกดิบมีกรดไฟติกสูงมาก สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่าควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน เนื่องจากกรดชนิดนี้จะไปแย่งจับแคลเซียมในเลือดได้ แต่หากอยากทานควรนำไปต้มหรือทำให้สุกก่อน
5 โรคฮิต ทำร้ายคนติดมือถือ บอกเลยนะ เบาได้เบา
1.โรคซึมเศร้าจากโซเชียลมีเดียยุคปัจจุบัน ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าโซเชียลมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตมาก บางคนติดหนัก ต้องเช็ค ก้มๆ จ้องจอ จิ้มๆ แชทตลอดเวลา จนกลายเป็นเพิกเฉยต่อโลกความจริง โซเชียลมีเดีย นั้นไม่ได้เป็นจริงทุกเรื่อง แต่หลายคนเข้าใจว่ามันจริง เรามักสนใจแต่คนที่มีชีวิตสมบูรณ์แบบ โพสต์แต่เรื่องราวดีๆ เมื่อนำมาเปรียบเทียบกับตัวเอง จึงกลายเป็นการบั่นทอนจิตใจ รู้สึกโดดเดี่ยว เศร้า ตัดพ้อต่อชีวิต 2.ละเมอแชท อาการนี้หนักเลยถึงกับตามไปหลอกหลอนในฝัน ถึงแม้จะนอนหลับถ้าได้ยินเสียงแชทต้องหยิบมือถือมาพิมพ์ตอบ เหมือนคนละเมอนั่นเองสาเหตุก็มาจากการ ติดสมาร์ทโฟนมากเกินไป กระทบมาถึงระบบการทำงานของร่างกาย สาเหตุการเกิดโรคร้าย โรคอ้วน หรือแม้แต่การเก็บมาฝัน ฝันร้าย กระทบต่อการเรียนและการทำงานอย่างมาก 3.โรคขาดมือถือไม่ได้ก็คือโรคการกลัวไม่มีมือถือใช้ ซึ่งเป็น โรคทางจิตเวชประเภทหนึ่ง ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มวิตกกังวล หมกมุ่นอยู่กับการเช็คมือถือตลอดเวลา ซึ่งถ้าหากจู่ๆเกิดไม่มีสัญญาณอินเตอร์เน็ต หรือแบตหมด ก็จะรู้สึกหงุดหงิด กระวนกระวาย นั่นแสดงว่า คุณกำลังมีอาการเป็น โรคโนโมโฟเบีย ต้องระวังปัญหาสุขภาพมากๆ โดยเฉพาะนิ้วล็อค ปวดตา ปวดเมื่อยคอ บ่าไหล่ หมอนรองกระดูกเสื่อมก่อนวัยอันควร โรควุ้นสายตาเสื่อมสายตาเราปกติก็ใช้งานหนักอยู่แล้ว ถ้ายิ่งต้องมาจ้องหน้าจอ บางคนปิดไฟเล่นมือถือ ก็ยิ่งทำให้ดวงตาใช้งานหนักไปอีกทวีคูณบางคนปวดตาแต่คิดว่าไม่เป็นอะไรหรอก แต่หากปล่อยไว้เป็นเวลานานๆ จนมองเห็นเป็นหยากไย่ หรือเส้นวนไปวนมาเหมือนยุงอ่านเพิ่มเติม "5 โรคฮิต ทำร้ายคนติดมือถือ บอกเลยนะ เบาได้เบา"
ถาม-ตอบ บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร
ถาม บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร ตอบ บุหรี่ไฟฟ้า คือ ยาสูบชนิดใหม่ ที่ผู้สูบจะได้รับสารนิโคตินเหลว ที่ระเหยด้วยความร้อนจากไฟฟ้าเข้าสู่ร่างกายการสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นวิธีการนำ สารเสพติดนิโคตินเข้าสู่ร่างกาย เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ แต่ไม่มีการเผาไหม้ใบยาสูบ ถาม บุหรี่ไฟฟ้าประกอบด้วยอะไร ตอบ บุหรี่ไฟฟ้าเป็นแท่งกลมคล้ายบุหรี่ ตัวมวนบุหรี่ไฟฟ้าแบ่งเป็นส่วนของแบตเตอรี่และส่วนที่บรรจุขวดขนาดเล็กใส่ของเหลวที่มีนิโคตินผสมอยู่ เวลาสูบสวิตซ์ไฟจะถูกเปิดเกิดไฟแดงที่ปลายแท่งพร้อมกับการทำ งานของแบตเตอรี่ เกิดความร้อนทำ ให้ของเหลวในขวดที่บรรจุไว้ระเหยขึ้นมาเป็นควัน ถูกสูดเข้าไปในปอดทำ ให้ได้รับนิโคตินก่อนที่จะถูกพ่นออกมา ถาม นิโคตินที่มีในบุหรี่ไฟฟ้า ตอบ นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าได้มาจากการสกัดสารนิโคตินจากใบยาสูบ นักวิทยาศาสตร์สามารถสังเคราะห์สารนิโคตินในห้องทดลองได้ แต่ต้นทุนในการสังเคราะห์ยังแพงมาก ส่วนใหญ่จึงยังใช้วิธีสกัดจากใบยาสูบ ถาม บุหรี่ไฟฟ้ามีการใช้แพร่หลายมากี่ปีแล้ว ตอบ ประมาณ 8 ถึง 10 ป ถาม ทำ ไมจึงมีการผลิตบุหรี่ไฟฟ้าขึ้น ตอบ การเกิดขึ้นของบุหรี่ไฟฟ้าอาจจะมาจากสามสาเหตุหนึ่ง คือ ปัจจุบันประเทศต่างๆ ทั่วโลก ห้ามสูบบุหรี่ในสถานที่สาธารณะ เนื่องจากความตื่นตัวถึงอันตรายของควันบุหรี่มือสอง จึงมีผู้คิดค้นบุหรี่ไฟฟ้าขึ้น ซึ่งไม่มีการเผาไหม้เหมือนการสูบบุหรี่ธรรมดา ผู้ผลิตหวังว่าผู้ที่ติดบุหรี่สามารถที่จะสูบบุหรี่ไฟฟ้าในที่ที่กฎหมายห้ามสูบบุหรี่ได้สอง คือ การสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นวิธีการนำ สารนิโคตินเข้าสู่ร่างกายที่สะอาดกว่าการสูบบุหรี่ธรรมดาซึ่งการสูบบุหรี่ธรรมดา เป็นวิธีการนำ สารนิโคตินเข้าสู่ร่างกายที่กล่าวได้ว่าอ่านเพิ่มเติม "ถาม-ตอบ บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร"
3 วิธี ทานข้าวนอกบ้านให้ปลอดภัย
Mr. Cook เชื่อว่าหลังจากทางรัฐบาลได้ผ่อนปรนการล็อกดาวน์ให้ร้านอาหารบางประเภทสามารถเปิดบริการได้แล้ว เพื่อนๆ หลายคนคงดีใจไม่น้อยที่สามารถออกไปทานข้าวนอกบ้านได้แล้ว แต่ในสถานการณ์แบบนี้ เราก็ยังต้องเตรียมตัวป้องกันให้เต็มที่ การ์ดอย่าตกครับ มาดูกันดีกว่าว่า 3 วิธี ทานข้าวนอกบ้านให้ปลอดภัย ห่างไกลจากไวรัสร้ายมีอะไรกันบ้างครับ
ทำไมฝนตกเราถึงฉี่บ่อย
เคยสังเกตไหมครับว่าทำไมเวลาฝนตกหรืออากาศเย็น ๆ เราถึงฉี่บ่อยกว่าปกติครับ คำตอบก็คือ ปกติแล้วร่างกายของคนเราจะมีการควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย และขับถ่ายของเสียอยู่ตลอดเวลา โดยออกมาได้หลายช่องทางทั้งฉี่ อึ และเหงื่อทางผิวหนังนะครับ แต่ทีนี้พออากาศมันเย็นหรือฝนตก เหงื่อมันก็ไม่ออก ดังนั้นร่างกายก็เลยขับของเสียออกมาทางฉี่มากกว่าปกตินั่นแหละครับ อีกอย่างนึงก็คือพออากาศเย็นหรือฝนตก หลอดเลือดที่ผิวหนังก็จะหดตัวเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย ทีนี้พอหลอดเลือดหด ความดันในร่างกายก็สูง เลือดก็ไปเลี้ยงไตมากขึ้น ไตก็ต้องยิ่งต้องรักษาสมดุลของน้ำโดยการเร่งขับปัสสาวะออกมาให้มากขึ้นไปอีก ก็เลยทำให้เราปัสสาวะบ่อยครั้งขึ้นกว่าปกติครับ ก็เป็นสาระดี ๆ ที่เอามาฝากกันในช่วงหน้าฝนนะครับ เผื่อหลายคนกังวลว่าทำไมช่วงนี้ฉี่บ่อยกว่าเดิม และหากใครมีปัญหาทางทางเดินปัสสาวะผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกต้องนะครับ
แพ้อาหารอันตรายกว่าที่คิด รู้ไว้ใช่ว่า
อาการแพ้อาหารเป็นปฏิกิริยาที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่ออาหารบางชนิดแบบผิดปกติ ทำให้มีอาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อได้รับอาหารชนิดนั้นๆ โดยสามารถเกิดได้กับอาหารเกือบทุกชนิดค่ะ เราไม่อาจคาดเดาระดับความรุนแรงของอาการแพ้ได้เลย การเรียนรู้วิธีสังเกตอาการแพ้ วิธีหลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้ และการรักษาอาการแพ้อาหาร จะช่วยให้คุณรับมือกับโรคภูมิแพ้ชนิดนี้ได้อย่างถูกต้อง เพราะฉะนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนที่มีอาการแพ้อาหารประจำตัว เรียนรู้เกี่ยวกับอาการแพ้ของตนเอง และใส่ใจกับอาหารที่รับประทานเข้าไปอย่างใกล้ชิดค่ะ รู้จักกับอาการแพ้อาหาร อาการแพ้อาหารมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง บางคนมีอาการแพ้อาหารเพียงเล็กน้อยในครั้งแรก แต่อาจพัฒนาเป็นอาการแพ้อาหารรุนแรงในครั้งถัดๆ ไปได้ อาการแพ้อาหารที่เกิดขึ้นอาจแสดงอาการทางระบบผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร ระบบหัวใจหลอดเลือด หรือระบบทางเดินหายใจ โดยมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือหลายอย่างพร้อมกันก็ได้ ตัวอย่างอาการแพ้อาหาร - ชา หรือคันที่ปาก ใบหู หรือในลำคอ- มีผื่นคันเหมือนเป็นลมพิษ ในบางรายอาจมีผิวหนังแดง และรู้สึกคัน แต่ไม่มีผดผื่น- บวมบริเวณใบหน้า รอบดวงตา ริมฝีปาก ลิ้น เพดานปาก และในลำคอ- กลืนอาหารลำบาก- หายใจลำบาก หายใจติดขัด- วิงเวียนศีรษะคล้ายจะ เป็นลม- รู้สึกไม่สบาย อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย- ปวดบริเวณท้องน้อย หรือท้องเสีย- มีอาการคล้ายเป็นไข้ละอองฟาง เช่น จาม หรือคันบริเวณดวงตา และเยื่อบุตา ส่วนใหญ่แล้วอาการแพ้อาหารจะเกิดขึ้นภายใน 2อ่านเพิ่มเติม "แพ้อาหารอันตรายกว่าที่คิด รู้ไว้ใช่ว่า"
รวมแอปภาครัฐที่ต้องมีติดมือถือ ในยุค COVID-19
มีแอพมาฝาก มีพกติดตัวไว้ อุ่นใจกว่า ตรวจสอบพื้นที่ ความเสี่ยง ป้องกันได้ สบายใจหายห่วง แอพ: หมอชนะ ตรวจสอบและประเมินระดับความเสี่ยง ในการติดเชื้อ COVID-19 จากสถานการณ์ต่างๆ ด้วยตัวเอง แอพ: Chula Care รองรับการให้บริการที่สะดวก รวดเร็วและมประสิทธิภาพ แอพ: DDC CARE ติดตามและประเมินความเสี่ยงต่อผู้ที่มีความเสี่ยงติดโรค COVID-19 แอพ: ใกล้มือหมอ วินิจฉัยโรคเบื้องต้น และสอบถามข้อมูลจากแพทย์โดยตรง