Category Archives: อาหารและโภชนาการ

ต้องระวัง!! “แอปเปิ้ลไซเดอร์ วินิก้า” มีประโยชน์แต่ถ้ากContinue reading “แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา: วิธีทานให้ถูกต้องจะได้ประโยชน์มากมาย!!”

เชื้อโรคขั้นตอนการปลูก ขนส่งหรือเก็บรักษาที่ไม่ดี อาจก่Continue reading “โทษของการกินถั่วงอก”

Mr. Cook เชื่อว่าหลังจากทางรัฐบาลได้ผ่อนปรนการล็อกดาวน์ให้ร้านอาหารบางประเภทสามารถเปิดบริการได้แล้ว เพื่อนๆ หลายคนคงดีใจไม่น้อยที่สามารถออกไปทานข้าวนอกบ้านได้แล้ว แต่ในสถานการณ์แบบนี้ เราก็ยังต้องเตรียมตัวป้องกันให้เต็มที่ การ์ดอย่าตกครับ มาดูกันดีกว่าว่า 3 วิธี ทานข้าวนอกบ้านให้ปลอดภัย ห่างไกลจากไวรัสร้ายมีอะไรกันบ้างครับ

Plant-based คือ อาหารที่มาจากพืชเป็นหลัก อย่างน้อย 95%(Continue reading “Plant-Based คืออะไร?”

น้ำถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายของเContinue reading “ดื่มน้ำเคล็ดไม่ลับ อายุยืน”

1. เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ทำให้หลอดเลือดหัวใจแข็งแรง และลดContinue reading “4 ถั่วดีต่อหัวใจ”

“4ผลไม้ ลดอ้วน” ให้เพื่อนๆ ซื้อพกติดตัวไว้ เวลาหิวขนมเมื่อไร อยากกินของหวานเมื่อไร ก็ทานผลไม้แทนเลย รับรอง แคลน้อย แถมยังช่วยลดความอยากของหวานได้อีกเยอะเลยครับ

นักวิจัยได้ทำการติดตามข้อมูลชาวเดนมาร์กราว 100,000 คน เContinue reading “โรคนิ่ว: ดื่มกาแฟแล้วช่วยป้องกันได้จริงหรือไม่ ?”

แอปเปิลไซเดอร์ มีชื่อไทยว่า น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล ได้จContinue reading “แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา: 3 วิธีดื่มน้ำหมักอินเตอร์รักษาโรค”

Cuka Sari Apel Cuka Sari Apel  adalah cuka yaContinue reading “Cuka Sari Apel: Kewaspadaan, Manfaat dan Cara Makan untuk Membantu Mengurangi Perut”

เพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็ว รู้หรือไม่? แค่ดื่มน้ำเปล่าในปContinue reading “ดื่มน้ำมากขึ้น 4 ประโยชน์มากกว่าที่คิด”

สาวที่มีใบหน้าดูเด็ก มักมีเคล็ดลับความสวย ที่ช่วยหยุดอายุไว้ที่เลข 2
ซึ่งวันนี้ Anna จะมาเผยเคล็ดลับอาหารหน้าเด็กให้สาว ๆ ได้ทานตามกันค่ะ