หมวดหมู่ คลังเก็บ: อาหารและโภชนาการ

มีเหตุผลดีๆ มากมายในการตัดสินใจ “งดเหล้า” ในเดือนมกราคมอ่านเพิ่มเติม “กังวลเกี่ยวกับการดื่มของคุณ? นี่คือวิธีการตรวจสอบ”

เราทุกคนกินพวกมัน – อาหารที่ผ่านกระบวนการพิเศษ เช่นพิซซอ่านเพิ่มเติม “การศึกษากล่าวว่าความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมอาจเพิ่มขึ้นหากคุณรับประทานอาหารเหล่านี้”

เหรียญทองกำลังเพิ่มขึ้น เป็นปีที่หกติดต่อกันที่อาหารสไตอ่านเพิ่มเติม “อาหารที่ดีที่สุดสำหรับปี 2566 คือการรับประทานอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์”

น้ำเป็นส่วนประกอบมากกว่าครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัว และการดอ่านเพิ่มเติม “นี่หรือ คือปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการจริงๆ”

Zack Strength รู้วิธีออกกำลังกายและเขารู้วิธีกินอาหารจาอ่านเพิ่มเติม “นักฟุตบอลเผยอาหารไขมันสูงที่ช่วยให้เขาลดน้ำหนักได้ 92 ปอนด์”

ทีมฟุตบอลชายของสหรัฐอเมริกาอยู่ที่กาตาร์โดยหวังว่าจะผ่าอ่านเพิ่มเติม “สตาร์ฟุตบอลโลกเผยสิ่งที่เขากินในหนึ่งวัน”

สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดที่พบในไวน์คือ  เรสเวอ่านเพิ่มเติม “ไวน์แดง vs ขาว ไวน์ดีต่อสุขภาพเราจริงหรือ?”

สำหรับคนที่ต้องต่อสู้กับความอ่อนล้า หิวบ่อย รวมถึงชอบขออ่านเพิ่มเติม “อาหารจากพืชอาจดีต่อร่างกายและจิตใจของคุณ”

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีหลังการวินิจฉัยโรคมะเร็งสามารอ่านเพิ่มเติม “7 ขั้นตอนสู่นิสัยการกินโภชนาการที่ดีขึ้นสำหรับผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็ง”

นับตั้งแต่กัญชาถูกกฎหมายอย่างแพร่หลาย อุตสาหกรรมกัญชงแลอ่านเพิ่มเติม “ทำไมการรู้ความแตกต่างระหว่าง CBD และ THC ของกัญชาจึงเป็นสิ่งสำคัญ”

กินแบบไหน และควรทำยังไงเพื่อให้ได้ผลอย่ารวดเร็วและน่าพึอ่านเพิ่มเติม “6 เคล็ดลับ กินคีโตยังไง”

อาหารท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง แม้ไม่ใช่โรคประจำตัวร้ายอ่านเพิ่มเติม “5 พืชสมุนไพรแก้ท้องอืด ทานประจำดีต่อสุขภาพ ปรับสมดุลให้แก่ร่างกาย”

เจาะลึกไปกับชุดข้อมูล Future Food Business Trend ปี 202อ่านเพิ่มเติม “11 เทรนด์อาหาร 2022 ที่จะทำให้การกินในอนาคตเปลี่ยนไป”

สำหรับมือใหม่ เราขอแนะนำทริค 5 ข้อง่ายๆ ให้คุณลองไปทีละอ่านเพิ่มเติม “5 อาหารช่วงกักตัวอยู่บ้าน มื้อง่ายๆ เสริมภูมิต้านทาน”

โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ยก 4 สมุนไพร ที่สามารถช่วยอ่านเพิ่มเติม “4 สมุนไพรไทยไฟท์โรคซึมเศร้า จากอภัยภูเบศร”